De gamla uttrycken "Ett gott skratt förlänger livet" och "Skrattet är den bästa medicinen" till trots, så skrattar vi mindre och mindre. Skrattet är hänvisat till leken och barnets bekymmersfira tillvaro eller när vi är tillsammans med goda vänner.
Låt oss i stället få en daglig skrattdos jämnt fördelat under dagen.
Låt oss börja vår dag med ett leende och låt oss glida in i sömnen på kvällen med positiva och glada tankar.
Skratt är ett tecken på välbefinnande. Skratt smittar. För 50 år sedan skrattade vi i Norden cirka 18 minuter per dag, nu är vi nere i 6 minuter per dag. Barn skrattar desto mer, de skrattar upp emot 500 gånger om dagen och vi vuxna bara 15 gånger per dag.
Låt oss börja skratta ännu mera, redan idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar