Med start på februari börjar nyårslöftenas glans att sakta falna. Gymbesökarna och diethållarna som efter någon månads blodigt allvar lockas till soffan eller det där goda glaset vin (som noga utvalts till maten) kallar förföriskt på lördagskvällen... Lite ska jag väl få unna mig?
Har du hamnat i de snabba njutningarnas förhandlingsträsk? Ja då är det dags att ta dig en titt på ditt mål igen, för vad är det du vill…egentligen?
Ställ dig frågorna:
- Är det ditt mål? I brist på egna mål tar man gärna någon annans… föräldrarnas, samhällets, grannarnas… men vad vill du?
- Vad är det som du verkligen längtar efter? Det där som skapar en riktigt god känsla i magen? Ju mer glödande ditt mål är desto mer bränsle har du att hålla styrfart åt rätt håll.
- Vad kommer det här målet att skapa för effekt i ditt liv? Vad ger det dig om 1 år, om 5 år, om 10 år att uppnå det här målet? Ju fler goda anledningar - desto fler motiv - desto mer motivation.
- När vill du ha uppnått ditt mål? Ett datum skapar en tydlighet och lite eld i rumpan. Om du sätter datumet för nära inpå kan det bli stressande och sätter du det för långt bort alltid säga ”jag gör det sen”…
- Vilka tre saker behöver du göra från och med nu för att du ska komma närmare ditt mål?
Vad ska du göra?
Hur ska du göra det?
När ska du göra det?
Seså! Full fart mot de långsiktiga njutningarnas land! Trevlig resa!
