Då kan du sova dig smart.
En minitupplur kan hjälpa oss att minnas bättre. Forskare vid universitetet i Düsseldorf har konstaterat att det kan räcka med att slumra i 6 minuter för att minnet ska bli bättre och hjärnans inlärningsförmåga ska få en kick.
Återhämta sig behöver vi alla, kanske en stunds mental träning efter lunch idag? Förslag på skivor hittar du här.
Ingalill
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar