Så klart att du gör, det gör alla. Alla som kan tala åtminstone. Den här inre rösten kallas ibland för intern dialog. Ibland finns den här inre rösten utanför vårt medvetande. Vi kan vara medvetna om oss själva på tusen olika sätt, fast inte på alla sätt samtidigt.
Just nu är du inte medveten om hur det känns i din vänstra stortå.
Fast nu blev du det! Eller hur?
Du behöver bara rikta din uppmärksamhet till vänster stortå för att bli medveten om hur det känns i den.
På samma sätt kan man ibland behöva rikta sin uppmärksamhet mot sin interna dialog. Därför att det du säger till dig själv påverkar ditt sinnestillstånd. Vi tar ofta till ”måste” och ”borde” när vi pratar med oss själva. Om vi använder ”vill” och ”kan” istället, så ger vi mer plats för resursfyllda och goda sinnestillstånd. Om du är snäll mot dig själv, som du så väl förtjänar, så kommer du att vara snäll mot andra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar