Personer som är duktiga på att snabbt lära sig saker har bra strategier för inlärning och kan dessutom kontrollera sitt sinnestillstånd! När vi är uttråkade, trötta, nervösa eller irriterade lär vi oss ingenting eller mycket lite.
Nyfikenhet, intresse och engagemang är däremot bra inlärningstillstånd. Detta tycker jag är viktigt att tänka på när vi ska lära oss något. Vilket tillstånd behöver jag vara i för att det ska gå så bra som möjligt.
Det här innebär ju också att vi behöver fundera över hur det faktiskt känns när vi är nyfikna, intresserade och engagerade och hur vi gör för att bli det. Våra tillstånd skapar vi ju själva även om vi ibland triggas av saker utanför oss själva. Om saker utanför oss själva triggar dåliga tillstånd så kan vi undvika dem om vi vet vilka det är. På samma sätt kan vi ta hjälp av saker som triggar goda tillstånd, som till exempel musik. Det fungerar ofta för mig!
Berätta vad som fungerar för dig, så kan vi samla en hel bank med ideer och tips!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar