När vi tänker positivt om oss själva och vår framtid mår vi bra. Vi har allt att vinna på att odla vår optimism, för det vi fokuserar på växer. Låt fantasin bli verklighet. När vi har en tydlig bild av vad vi vill göra, ökar chansen att det faktistkt inträffar.
Föreställ dig hur du uppnår dina drömmar och mål, hur saker blir som du hoppas på och hur du klarar alla svårigheter du möter. Luta dig tillbaka, andas djupt, slappna av och blunda. Skapa fritt en bild av det du vill uppnå, använd dig av alla dina sinnen. Känn den goda känslan som uppstår i kroppen och gör så här en stund varje morgon och skapa din dag och framtid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar