Vi befinner oss i en intensiv kunskapsutveckling när det gäller vad som sker i hjärnan när vi tränar mental träning eller när vi tränar vår uppmärksamhet i vardagen. Mental träning påverkar oss så att vi blir mindre stressade, lugnare och kanske till och med lyckligare.
Med mental träning kan vi ge ordinära vardagshändelser en positiv mening, bidra till utvecklingen av våra personliga styrkor och att vi når våra uppsatta mål.
Att träna mental träning är en väg att uppnå lugn och upptäcka nya möjligheter, att leva här och nu helt enkelt.
Hur tränar du mental träning? Vill du ha hjälp att komma igång - jag har skivor för både nybörjare och mer erfarna, läs mer på VIP Consulting!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar