Skrattet är som en inre jogging för oss. Vi använder bukens alla muskler när vi skrattar och de inre organen får massage. Hjärta och lungor får en riktig omgång och blodcirkulationen ökar. Skrattet ger oss ny energi. Skrattet gör oss dessutom rejält varma i kroppen. Ansiktets olika muskler aktiveras, vilket enligt mig ger ökad skönhet. Det är vetenskapligt belagt att vi utsöndrar endorfiner (kroppen eget morfin) när vi skrattar.
Skrattet får oss att må bra.
Skratt är ett tecken på välbefinnande och fyller en viktig social funktion och är dessutom väldigt smittsamt. Det visar sig tydligt när någon ler mot dig – du ler tillbaka och när någon skrattar så skrattar du också.
Du kan alltså ta på dig den viktiga uppgiften, att bli en glädjespridare och därmed glädja inte bara din omgivning utan även dig själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar