Promenera mycket och ofta

Det finns många skäl att promenera mycket. Nu har forskarna sett att det även kan hejda cancer. I en studie från Harvard School of Public Health visade det sig att prostatacancer inte utvecklades vidare bland de män som promenerade raskt och ofta. Källa SVT Vetenskap

Att vi dessutom mår bra av att röra oss och att det är en behaglig och skön motionsform gör ju inte saken sämre. Promenaderna rensar hos mig alla tankar och får dessutom många tankar att falla på plats. Det är verkligen härligt att röra på sig!