Hjärnans belöningssystem

Kunskap är makt! Här kommer lite om de hjärncentra som får oss att äta för mycket:

Pannloben
Kontrollerar våra känslor. Rymmer centra som bland annat reagerar på synen och doften av god mat och ger kroppen order att äta.

Det mesolimbiska dopaminsystemet
Hjärnans ”belöningssystem” drivs i stor utsträckning av välbefinnandeämnet dopamin, som produceras när du gör något skönt som ger lust till mer. Speciellt aktivt hos missbrukare.

Accumbenskärnan
Hjärnans njutningscenter. Här frigörs den största delen dopamin, som ger lust att äta och välbefinnande efteråt.

Hypothalamus
Aptitens kontrollcenter. Försöker balansera hunger och energiförbrukning.

Amygdala
”Mandelkärnan” innehåller ett slags minne för händelser och trauman och slår larm om det är för stor skillnad mellan energiintaget och behovet.