Nu är det snart både jul och nyår, men vi kan inte skapa morgondagen förrän vi gjort oss av med gårdagen….
Beslut, beslut, beslut! Livet är fullt av dem, från små och vardagliga till livsavgörande. Rätten att välja är viktig för vår individualitet. Trots detta fattar vi ibland mindre bra beslut som gör oss ångerfulla eller olyckliga. De flesta av oss är omedvetna om de mentala processer som ligger bakom våra val och beslut. Oavsett om det handlar om att välja mellan en ny bil, ett större hus eller vilken väg du ska välja till jobbet, så handlar nästan alla val om att förutspå framtiden.
Vi föreställer oss hur våra beslut kommer att få oss att må och oftast väljer vi det alternativ som vi tror oss bli lyckligast av. En stor anledning till att vi fattar mindre bra beslut är vår ”förlustovilja” – övertygelsen om att en förlust kommer att såra oss mer än en motsvarande vinst kommer att tillfredsställa oss. Det är även lockande att tro att bra beslut kräver tid, men ett spontant val är oftast lika bra, om inte bättre.
Tro heller inte att känslor är beslutsfattandets fiende, känslorna utgör faktiskt en del av själva beslutsfattandet. Varje gång vi gör ett val är hjärnans emotionella centrum aktivt. Vår hjärna lagrar känslomässiga minnen från tidigare val, som vi använder när vi fattar nya beslut.
Genom att fokusera på vad vi vill, utan att falla för socialt tryck hjälper oss att fatta de bästa besluten. För även om vi ser oss som målmedvetna individer är ingen immun mot socialt tryck.
De val vi gör är ofta irrationellt färgade av hur alternativen presenteras. Denna ”inramningseffekt” förklarar varför vi hellre köper godis som är ”90% fettfritt” än godis som innehåller ”10% fett”. Vi lockas av alternativ som verkar innehålla förmåner och försöker undvika de som innebär förluster.
Vilka beslut och vilka val kommer du att göra den här veckan?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar