Det finns de som tror att Mental Träning inte fungerar för att de somnar och hör inte det som sägs på programmet. Det finns även de om tror att det inte händer något i kroppen när vi tränar mentalt.
Tvärtom så händer det en hel del, både i vårt medvetna och i vårt omedvetna.
Vi blir mindre stressade, lugnare och kanske till och med lyckligare. Vår uppmärksamhet ökar och ny kunskap integreras bättre och vår medvetenhet ökar via Mental Träning. Vi blir helt enkelt mer kärleksfulla mot oss själva.
Tanke, känsla, handling hör ihop. Påverkar vi en del exempelvis tanken, blir det automatiskt påverkan i de andra. Var alltså klar över vad det är du vill när du tränar mentalt.
Börja redan idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar