Jag kan inte tänka mig en mer inspirerande plats än Mallorca. Maten, människorna och den vackra naturen ökar motivationen och gör det så mycket enkelare att förankra goda vanor. I våras anade jag och närmare trettio kunder hos xtravaganza detta och tillsammans gjorde vi en första hälsosam resa.
Semesterparadiset i Medelhavet visade upp sig från sin soligaste sida och värmde oss alla från den kyla vi haft under vinterhalvåret. Nu väntar en ny vecka full av upplevelser, nya deltagare, ny ort, men samma fantastiska ö.
Vi startar dagarna med morgonpromenader och avslutar med en härlig avslappning och Mental Träning. Vi har varje dag en fördjupande programpunkt utifrån en av xtravaganzas ledstjärnor. Vi kommer också att ha tid för sol, vila, massage eller egna upptäcktsfärder. Lunchen, en balanserad xtravaganzatallrik, avnjutes i hotellets matsal. Vi provar på yoga, dans till olika rytmer, quiball, stavgång, core mm. På kvällen äter vi en gemensam middag i njutningens tecken.
I slutet av oktober bär det iväg. Jag ser verkligen fram emot denna vecka i hälsans tecken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar