Det är mänskligt att skjuta upp saker för att de är tråkiga.
Fast ibland låter vi även bli att göra roliga saker, för att vi inte tillåter oss att koppla av förrän allt på åtgärdslistan är klart. Det är lätt att intala sig att ’jag måste hinna det här och det här också…’ innan jag kan göra något för mig själv. Kanske tänker vi, att när allt är klart, då ska minsann jag också sätta mig på soffan och vifta på tårna, läsa en tidning eller bara zappa mellan kanalerna på Tv:n.
Fast hur ofta händer det att åtgärdslistan faktiskt blir tom? Oftast fylls den på med nya viktiga att-göra-saker. Så här i juletider, kan listan nästan bli längre än vanligt, trots ihärdigt övertygande i början av december att det ’här året ska jag inte göra så mycket’.
Känner du igen dig? Vad gör du i så fall åt det?
Börja med att byta ut ’jag måste’ och ’jag borde’ till ’ jag vill’ eller ’jag kan’ då har du kommit en bra bit på väg.
Och du – det blir jul ändå!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar