"Vi kan undvika stress och utbrändhet genom att vistas i naturen. Redan efter en minut dämpas blodtryck, puls och stresshormoner. Detta säger Roger Ulrich vid Texas A&M University i USA.
Studier visar att till och med en fin, grön utsikt från fönstret på vårt jobb bidrar till minskad stress och färre sjukdagar. Och den som bor i stadsmiljö med träd är mindre stressad än den som inte har träd omkring sig."
Källa: TT och Netdoktor
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar