Metaforer

Metaforer är ett verktyg i det professionella samtalets verktygslåda. I denna verktygslåda finns det en mängd olika redskap och instrument. En del av dem är ganska enkla och självklara, som förmågan att lyssna och vara empatisk. Andra verktyg är lite mer sofistikerade, som metaforer.

Att jag skrivit en bok om metaforer är ingen hemlighet, inte heller att jag använder metaforer som ett redskap i min vardag. Metaforer betyder väldigt mycket för mig. Metaforer är ett hjälpmedel för att förklara och skapa förståelse, det kan göra relationen tryggare och mer hoppfull och ge dem vi möter hjälp att komma vidare.

Låt oss använda metaforer för att förstå varandra och tänka kreativa tankar.

Ha en riktigt bra måndag!
Ingalill

Färgfrossa i tulpaner

Tulpaner! Visst är det en otroligt härlig färgprakt med alla tulpaner just nu. Vi hittar dem överallt, hos blomsterhandlaren, i mataffären, på bensinmacken..... Färgerna gör mig glad. Jag har mina färgskalor i cerise, lila och blått. Nu är det snart helg och jag tänker unna mig en härligt stor bukett tulpaner och låta ögat njuta fullt ut.

Ha en riktigt trevlig helg!
Ingalill

Vardagsmotion

Många ser bara planerad träning som ett sätt att öka den dagliga fettförbränningen, men underskatta inte vardagsmotionen. Med vardagsmotion menas allt du gör under dagen.

Den fettförbränning som äger rum vid vardagsmotionen kan överstiga den du har när du tränar. Träning har en mängd andra fördelar, men som ren fettförbränning är vardagsmotionen underskattad. Att konsekvent ta trapporna i stället för hiss eller rulltrappa ger goda resultat. Om du dessutom gör tåhävningar i köer, spänner musklerna när du sitter vi datorn, går eller cyklar till jobbet eller skolan och dessutom frivilligt rastar grannens hund blir resultatet - viktbalans.

Listan över vardagsmotion kan göras hur lång som helst. Det finns forskare som till och med hyllat shopping då antalet promenadsteg lätt kan komma upp i ett oanant stort antal steg.

Om du har ett stillasittande jobb blir betydelsen av vardagsmotionen och vanlig träning så mycket större. Låt oss fundera över hur vardagsmotionen kan ökas....

Drivkraft?

Att söka meningen med tillvaron är mänsklighetens drivkraft. Nästan som bensin för själens motor. Tankens kraft, det vi själva väljer att tänka, för oss framåt. Det går att skapa en mening, en inre motivation med hjälp av dessa våra tankar.

Lasse Gustavsson, brandmannen som efter sin olycka vaknade upp till en ny värld - en värld av skönhet som han själv uttrycker det, säger" Det viktigaste är inte hur du har det - utan hur du tar det."

Låt oss ta reda på vad det är som driver oss. Vad det är för tankar som för oss framåt. Fram till det vi vill uppnå. Låt oss ta hjälp av tankens kraft - mental träning när den är som bäst.

Läs mer om mina mentala tränings cd:s på min hemsida, www.vipconsulting.se

"Jag har inte tid"

En favoritfras hos många. Ibland används den så ofta att vi nästan börjar tro att det är sant. Men är det så?

I verkligheten är det precis tvärtom. Tid är det enda vi har. Tid är dessutom den mest demokratiska tillgången vi har. Lika mycket åt alla - 24 timmar varje dygn.

En sekund, en minut eller en timme är bevisligen alltid lika lång tid. Det är enbart upplevelsen av stunden som är olika. Väntar vi på tåget kan en minut kännas som trekvart, men när vi pratar med en vän, släkting eller någon annan trevlig person räcker en minut oftast inte till.

Låt oss avsätta tid till det som betyder något för oss. Låt oss börja redan idag.

Med ålderns rätt...

Kom att tänka på gamla Tant Anna som är död sedan många år. En underbar kvinna och nära vän till familjen som hann bli över 90 år. Hon berättade med stor humor om hur det var att bli gammal.

Hon berättade att med ålderns rätt får man säga nästan vad som faller en in utan att folk tar illa upp. Hon sa tex ”med ålderns rätt” att hon älskade min man och att hon verkligen njöt av att kunna säga det till mig. Det hade hon inte kunnat göra om hon varit i samma ålder.

Hon berättade också att man som hon uttryckte det blev mer frusen på äldre dagar och det var ett tecken på att man sakta ”kallnade”. Allt var givetvis sagt med glimten i ögat och med mycket humor. Det fick mig att få ett nytt perspektiv på livet och åldrandet.

Kom att tänka på detta när jag såg pensionärsdjävlar på TV. Så roligt. När jag blir gammal ska jag lägga in mig på ett hem och njuta av den personal som är lika underbar som på det hem som min mamma bor på i Hedemora och spotta snus på den personal som är otrevlig. Med ålderns rätt …

The Mystique of Metaphors

Nu är den här! Vilken känsla! Det känns stort!

Metaforernas Mystik - The Mystique of Metaphors!

För att fira att jag nu har boken på engelska i min hand kommer jag att lotta ut ett exemplar av boken. Skriv en kommentar, en motivering till varför just du skulle vilja ha boken. LYCKA TILL!

***

Liksom med den svenska boken kommer jag att låta 10 kronor av varje såld bok att gå till SAM-hjälpen.

Sam-hjälp har arbetat i många länder, bland andra Rumänien, Moldavien, Vitryssland, Ukraina, Lettland och Serbien. SAM-hjälpen arbetar med barnhem, matbespisning för gatubarn, stöd för fattiga familjer, hjälp till sjukhus och tandläkarmottagningar mm. Det som är mest aktuellt just nu är att de renoverar ett stort hus i Rumänien för fd barnhemsbarn som står utan bostad. Varje vecka skickas en transport med förnödenheter till något av deras mottagarländer.