NLP och Hälsa

Att arbeta med sin egen och andra människors hälsa är ett fantastiskt och spännande område. Att arbeta med hälsa är inte bara att göra ett jobb, det är att leva med ett förhållningssätt.

Jag håller med jämna mellanrum (för tider, mejla mig på info@vipconsulting.se) en utbildning som heter, NLP HEALTH. Denna utbildning har inte fokus på sjukdomar utan på hälsan. Rent formellt behandlas sjukdomar av läkaren och övrig sjukvårdspersonal står för omvårdnaden.Den som går utbildningen NLP HEALTH gör alltså inte detta för att bota sjukdomar, det som lärs ut kan däremot fungera som ett komplement till annan behandling.

År 400 f Kr, sa Hippokrates: Hälsa är ett tecken på att den enskilda människan har uppnått ett tillstånd av harmoni i förhållande till sig själv och sin omgivning. Allt det som påverkar sinnen påverkar även kroppen.

Tänk så kloka de var för så länge sedan.....

Ha nu en underbar helg!

Jag är så stolt....

.....över vad xtravaganza blivit.

Det är med klappande hjärta och en liten tår i ögonvrån jag i veckan bevittnar att Pelle Sundström och Frank Angelini xtravaganzas ägare får hämta sitt gasellpris. Ett par dagar senare ett helt uppslag med fina bilder i Dagens Industri.

Tänker tillbaka på när vi träffades första gången 2002. Såg hur det tändes en gnista i ögonvrån hos dem när jag presenterade det viktminskningsprogram som jag utformat. Så fantastiskt, vilken utveckling att få lägga mitt program i deras händer, låta dem paketera detta till ett helt affärskoncept och sedan bygga upp det systematiskt.

Vilken förmån att fortfarande få vara med och fortsätta utveckla, utbilda och påverka med mina kunskaper och erfarenheter. Ibland med stor envishet och tydlighet, ibland i medvind. Tänk att få sprida mina kunskaper och idéer om Mental Träning och Mental Näring till så många.

Detta är viktigt för mig. Det stämmer med min vision att arbeta för en bättre värld och få människor att fungera och må bättre.

Jag är också så stolt över alla fantastiska, glödande hälsokonsulter i Sverige, Norge, Finland, Kroatien och snart i UK som för detta budskap vidare med stor entusiasm.

Jag blir så glad över att träffa kunder som är på väg eller redan uppnått ett lättare, gladare liv.

Allt detta gör mig stolt, glad och samtidigt ödmjuk över vad som kan uppnås i livet.

Prata på....

Kommunikation är ett begrepp som står för all mellanmänsklig kontakt.

När vi sänder information kommunicerar vi. När vi kommunicerar med någon uppfattar vi ett svar som vi reagerar på med våra egna tankar och känslor, vilket i sin tur skapar ett beteende. För att skapa utvecklande kommunikation gäller det att fokusera på den andra personen. Det vi uppfattar blir vägledande för vad vi säger eller gör härnäst.

Allt vi gör, vad vi säger, hur vi säger det, vår kroppshållning, våra gester, allt ingår i vår kommunikation. Orden vi säger är budskapets innehåll. Vårt kroppsspråk och vårt tonfall utgör budskapets sammanhang. Det finns studier som indikerar att fördelningen mellan ord, tonfall och kroppsspråk ser ut så här:

55 % kroppsspråk + 38 % tonfall + 7 % ord

Det går alltså inte att inte kommunicera….

Fler utmaningar?

Regn och rusk utanför fönstret. Då är det lätt, så här mitt i den mörka årstiden, att tappa fotfästet lite grand. Att liksom tappa sugen lite grand.

Självförtroende är en viktig nyckel till framgång på det personliga och yrkesmässiga planet. Självförtroendet tillåter oss att anta nya utmaningar, att lita till oss själva i ovana situationer, att nå bortom vår gräns, att klara av saker vi aldrig gjort förut och att utnyttja våra naturliga talanger till fullo.

Självförtroendet ger oss mod att sluta oroa oss för konsekvenserna av ett eventuellt misslyckande. Människor med självförtroende kännetecknas av att de fokuserar på vad de kan göra och på positiva saker som de kan uppnå, snarare än att oroa sig för vad som kan gå fel. Utan självförtroende tycks livets utmaningar vara oöverstigliga.

Självförtroende ger oss styrkan att ta itu med dessa utmaningar.

Socialt nätverk

När mina föräldrar gick och handlade förr så stötte de alltid på någon som de kände igen. De växlade några ord både med nya och gamla vänner. Många av dem som var i affären, kanske inte alls behövde handla, de behövde bara en stunds social samvaro.

Idag gäller inte detta längre. Vi möts istället på twitter, facebook och diverse bloggar. I effektiviseringens namn har våra småpratsarenor krympt samman. Idag flyttar vi allt längre bort, vi byter jobb oftare, vi åker om det skulle behövas, jorden runt för att hälsa på våra barn,barnbarn och vänner. Det stabila och trygga sociala system vi haft sedan tiden före jordbrukssamhället är inte längre lika lätt att upprätthålla.

De sociala medierna däremot fyller numera ett socialt behov, de ger oss sammanhang som annars skulle gå förlorade för oss. Vi har alla ett val – att följa med eller gå emot. Mitt val blev att gå med, hur gör du?

Drömmar

Thomas Edison drömde om en elektrisk lampa och började försöken att konstruera en. Han misslyckades mer än 10.000 gånger, men gav inte upp. Han trodde på sin dröm och gjorde den till slut till en verklighet.

Bröderna Wright drömde om en maskin som kunde flyga. Ingen kan idag betvivla deras dröm. Marconi drömde om att kunna kontrollera krafterna i etern. Att han inte drömde förgäves syns idag i varje radio och TV. Det kan ju vara intressant att veta att Marconis ”vänner” lät omhänderta honom för sinnesundersökning när han berättade att han funnit en metod att sända budskap genom luften utan vare sig trådar eller fysiska kommunikationshjälpmedel.

Idag går det bättre för drömmarna. Världen är full av möjligheter som gårdagens drömmare aldrig anade eller ens kände till. Vilken är din dröm?

Ha en skön helg!

En liten fortsättning...

”Vem som helst kan önska sig själv framgång. De flesta gör det också. Men bara några få vet att en klar plan och en brinnande önskan är det enda, pålitliga sättet att nå framgång.” Detta skrev Napoleon Hill redan 1981 och det stämmer bra ännu.

Alla har vi väl som mål att lyckas och med beslutsamhet, vetskap och en brinnande önskan om att uppnå just det som är vårt mål, tar vi oss dit. Låt ingen peka finger åt dina drömmar och mål. Bara du själv vet vad det är du vill och vad just du mår bra av.

Mental träning är det första steget för att lyckas!